㊗️コーラルさんが記事更新㊗️

辛かったのは今までほぼ一人で

記事を更新していた...

日中めっちゃ眠くて辛かったということです。

原因は

だと思われる。

本日お昼に一口サイズのおもちを

11個食べました。

味はきなこ、あんこ、のり醤油、

だったのですが、、

きなこって甘い。

つまり

あんこって甘い。つまり

餅って米って

この糖質パレードを一気にとったので

血糖値がガット上がってガット下がる

そんな感じになり

なんだか胸焼けはしてくるわ

欠伸がでて眠くなるわで

辛い日中でした。

もう甘いものいらーん！と

いう感じだったのですが、

6時間後にはお菓子を食べれるこの

恐怖。

まさに砂糖＝麻薬 です❤︎

砂糖中毒体質から抜け出したい！

そんなあなたもレッツファスティング❤︎